Adiós a los 6 días de celebración de 18 de septiembre, llegó la hora de cuidarse, adaptarse a la rutina y darle la bienvenida a la Primavera y el último trimestre del año. Para eso, el Centro de Negocios Sercotec Estación Central recomienda estos tres emprendimientos que han asesorado como empresa y que hoy destacan por su propuesta saludable, nutritiva y deliciosa. COMIDA SALUDABLE Y SUSTENTABLE LA QUEQUERIA Se zapateó, se bailó y...

El consumo excesivo de grasa y azúcares no sólo afecta nuestro cuerpo, si no también la belleza de la piel. Terremotos, choripanes y empanadas provocan estragos, los que debemos tener en cuenta una vez que esta fecha de celebraciones termina. A través de un novedoso test genético, podrás conocer de mejor manera el funcionamiento de tu cuerpo y los nutrientes que necesitas. Muchos de los alimentos y bebidas que consumimos durante...

Con la llegada de la primavera, dan ganas de prepararse para lucirse en la próxima temporada de playas y piscinas, pero muchos caen en las denominadas "dietas de moda" u optan tomar suplementos alimenticios o quemadores de grasa, sin la supervisión de un especialista. El invierno y las Fiestas Patrias, quizás dejaron algunos kilos de sobrepeso, pero para la Nutricionista de Clínica de Salud y Nutrición Vie et Santé, Paula Charpentier, no...

La seguridad es un tema que preocupa en esta festividad, principalmente por las miles de personas que viajan, dejando sus viviendas solas. Cómo cuidarlas y reconocer a quienes quieren aprovechar esta oportunidad y robar, es lo que explican los expertos de Capitalizarme Rent. ¿Los más expuestos? Los primeros habitantes de edificios nuevos. Son cinco días de celebración, pero también cinco días en que muchas casas y departamentos quedan solos porque sus...

Con el fin de disminuir los riesgos y accidentes en Fiestas Patrias. Carabineros de Chile llama al autocuidado y precaución de los usuarios con el fin de disminuir los 1.332 siniestros automovilísticos ocurridos en igual periodo en 2018. Este año tendremos una semana de festejo, celebraciones y descanso. Las Fiestas Patrias ya se acercan y tendrán muchas jornadas en las cuales el llamado es a pasarlo bien. Y para ello hay...

¿Sabías que pueden hacer un pago desde tu tarjeta si ésta se encuentra en tu bolsillo? Éste y otros fraudes son muy comunes a diario, pero se acentúan en una fecha donde las personas compran más de lo habitual en negocios no tan establecidos y que pueden exponerlos aún más. La escena parece salida de película, pero puede ocurrir. Estamos en una fonda, la alegría nos inunda y guardamos descuidadamente nuestra...

Vasos, platos y bombillas de polipapel son las opciones sustentables que tiene este año Dimeiggs. Encuentra cotillón, juegos típicos, accesorios, parrillas y hasta carbón en un solo lugar y al mejor precio. Comienza septiembre y en el ambiente ya se siente ese aire diciochero y las ganas de festejar, en especial este año donde la gran cantidad de días feriados transforman estas Fiestas Patrias en unas verdaderas vacaciones. Choripanes, asados, empanadas,...

Ya estamos en septiembre y todos están expectantes por una nueva celebración de Fiestas Patrias. Esta época también marca los últimos meses del año, donde las empresas se juegan sus planes de venta y la generación de compromiso es clave para lograrlo. Rodrigo Correa, Gerente de Mandomedio Consulting y psicólogo laboral, explica que “estas instancias dentro de la empresa deben ser aprovechadas para reconocer a los colaboradores, agradecer por el esfuerzo...

Entre 3 a 4 kilos podemos subir de peso durante las celebraciones de Fiestas Patrias, si llevamos una pauta alimenticia desordenada y abundante ingesta de grasas, masas y azúcar. ¿Y cuánto esfuerzo implicaría bajarlos? Por ejemplo, un kilo de grasa tiene alrededor de 7.000 calorías, como referencia, en 30 minutos de trote aeróbico se consumen 300 calorías. Es decir, para perder un kilo de grasa necesitarás trotar 12 horas!!! Pero existen...

Compañerismo, colaboración, camaradería, son algunos de los valores que se pueden promover en estas instancias. Una de las fechas más esperadas por los chilenos y también los trabajadores son, sin lugar a duda, las Fiestas Patrias. A pocas semanas de festejarlas, los especialistas aseguran que compartir con los compañeros de trabajo en estas fechas fomentan la buena relación entre los trabajadores y los equipos, junto con entregar un bienestar a la...

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